김준호 씨는 40대 초반의 직장인입니다. 매일 반복되는 회의와 업무 속에서 체력은 점점 떨어지고, 퇴근 후 집에 돌아오면 소파에 앉는 것조차 버겁게 느껴지곤 했습니다. 주말에도 아이들과 놀아주기에는 힘이 부족했고, 부부와의 관계에서도 자신감이...